“礼赞新中国，致敬了不起”主题纪录片，大力弘扬优秀企业家精神，鲜明展现中国故事背后的思想力量和精神力量。是运动？更是修身——固柢修身，自主健康。突破医药主导，奔向修身主导，开辟未来健康新范式：固柢修身·自主健康。在创造性转化和创新性发展中赓续中华文脉，为人类健康命运共同体建设贡献力量。

不动不健康，想动不容易。当代女生常常陷入"时空匮乏"和"健康焦虑"：代谢跟不上，体态随时崩，精力不够用，课堂特困生；美食挡不住，吃完就懊悔；夜跑三个月，体重还在增……学业繁忙内卷、宿舍空间局促，如何高效补充体能、优化体态、增进健康呢？ 大连理工大学“修身达人”研一李学姐，不爆走、不节食、不熬夜，体能、身材、绩点、才艺……样样标杆，医保卡0使用。她床底藏的“修身机器人”最近引发大家关注，那就是固柢机器人，又名固柢太极车，也被同学昵称为“体能充电宝”“修身好诤友”。 李学姐在宿舍随时固柢5分钟，效能远胜他人奋力狂奔半小时——固柢既能解决时空局促的运动痛点，轻松实现体力、脑力、心力长时在线，也为更多爱美女生打开了优雅从容、自主健康之门。...

什么是经典的固柢？什么是现代的固柢？本文从尝试从“深根固柢，长生久视”“科学固柢，如虎添翼”“强身健心，益智增慧”“自主健康，自我超越”“器以载道，以器弘道”这五个方面展开探讨，以期抛砖引玉。

勤於修身的人们会发现，固柢带来的不仅是困境的舒解、健康的改善，还有 “我的人生我做主” 的体悟与幸福，从“向外求”到“向内观”的回归。固柢修身，自主健康、自我超越，与生命本然的规律温柔相拥，既能在顺境时稳健前行，更能在逆境中从容生长，还能转危为机、变废为宝、化困境为财富。